شهدت مصر فجر اليوم الإثنين 3 أغسطس 2026 هزة أرضية بلغت قوتها الأولية ما بين 5.5 و5.7 درجة على مقياس ريختر، وفقًا لبيانات المحطات الرسمية، وشعر بها سكان القاهرة الكبرى وعدد من المحافظات، ما أثار حالة من القلق بين المواطنين.
ومع تكرار التساؤلات حول كيفية التصرف الصحيح عند وقوع الزلازل، يؤكد خبراء السلامة أن الثواني الأولى بعد الشعور بالهزة هي الأكثر أهمية، إذ إن اتباع خطوات بسيطة وسريعة يمكن أن يقلل من خطر الإصابات ويحافظ على سلامة الأشخاص حتى انتهاء الاهتزاز بحسب ” Safety Guidelines” و “CDC”.
عندما يبدأ الأرض بالاهتزاز، قد لا تمتلك سوى ثوانٍ قليلة لاتخاذ القرار الصحيح، وفي هذه اللحظات، يمكن أن يكون التصرف السليم سببًا في تجنب إصابات خطيرة.
وتؤكد الهيئات المتخصصة في إدارة الكوارث، مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أن معرفة الخطوات الأساسية والتدرب عليها مسبقًا يساعدان على التعامل بهدوء ويزيدان من فرص النجاة عند وقوع الزلازل.
1- لا تركض انخفض فورًا إلى الأرض
إذا شعرت بالهزة الأولى، فلا تحاول الجري أو التوجه بسرعة إلى الخارج، لأن الحركة أثناء اهتزاز المبنى قد تعرضك للسقوط أو للإصابة بسبب الأجسام المتطايرة.
والأفضل هو الانخفاض إلى الأرض على اليدين والركبتين حتى تحافظ على توازنك ولا يفاجئك الاهتزاز.
2- احتمِ تحت طاولة متينة
بعد الانخفاض إلى الأرض، ابحث بسرعة عن طاولة أو مكتب قوي لتحتمي أسفله، مع تغطية الرأس والرقبة بالذراعين وإذا لم يتوفر أثاث متين، فاجلس بالقرب من جدار داخلي بعيدًا عن الأشياء التي قد تسقط، مع الاستمرار في حماية الرأس حتى تتوقف الهزة.
3- ابتعد عن النوافذ والزجاج
خلال الزلزال قد تتحطم النوافذ أو تتساقط المرايا والأرفف والأجسام المعلقة، لذلك يُنصح بالابتعاد عنها قدر الإمكان. وإذا كنت قريبًا من مكتبة أو خزانة كبيرة غير مثبتة جيدًا، فمن الأفضل الابتعاد عنها أيضًا لتقليل خطر سقوطها.
4- إذا كنت داخل المبنى فابقَ فيه
من الأخطاء التي يرتكبها كثيرون محاولة مغادرة المبنى أثناء الاهتزاز وتشير الإرشادات الحديثة إلى أن البقاء داخل المكان الآمن يكون غالبًا أقل خطورة من الركض نحو الخارج، حيث قد تتساقط أجزاء من الواجهات أو الزجاج أو اللافتات.
5- إذا كنت في الخارج فاتجه إلى مكان مفتوح
إذا بدأ الزلزال وأنت في الشارع، ابتعد عن المباني، وأعمدة الكهرباء، والأشجار، والجسور، ثم قف في منطقة مفتوحة حتى تنتهي الهزة.
فمعظم الإصابات في الخارج تحدث بسبب سقوط أجزاء من المباني وليس بسبب اهتزاز الأرض نفسه.
6- أثناء القيادة توقف بأمان ولا تغادر السيارة
إذا وقع الزلزال وأنت تقود، فخفف السرعة وتوقف في مكان آمن بعيدًا عن الجسور والأنفاق والأسلاك الكهربائية وبعد التوقف، ابقَ داخل السيارة حتى يتوقف الاهتزاز، لأن السيارة توفر قدرًا جيدًا من الحماية مقارنة بالخروج منها وسط المخاطر.
7- لا تتجاهل الهزات الارتدادية
حتى بعد انتهاء الزلزال الرئيسي، قد تحدث هزات ارتدادية خلال دقائق أو ساعات، وقد تكون قوية بما يكفي لإحداث أضرار إضافية. لذلك، إذا شعرت بهزة جديدة، كرر خطوات الحماية نفسها، ولا تدخل أي مبنى متضرر حتى تؤكد الجهات المختصة أنه آمن.
8- استعد مسبقًا قبل وقوع أي زلزال
يشدد الخبراء على أن أفضل وسيلة للحماية تبدأ قبل وقوع الزلزال، وذلك من خلال معرفة أماكن الاحتماء داخل المنزل، وتثبيت الأثاث الثقيل، وتجهيز حقيبة طوارئ، والتدرب مع أفراد الأسرة على التصرف الصحيح عند بدء الاهتزاز، حتى يصبح رد الفعل تلقائيًا في اللحظات الحرجة.
اقرأ أيضا:
من الكوارث إلى الجمال.. 5 أماكن مذهلة شكلتها الزلازل حول العالم
قوة خارقة.. 8 حيوانات تتنبأ بالكوارث الطبيعية قبل حدوثها (صور)
