شددت الدكتورة ولاء وسام، أستاذ طب المسنين ومدير مستشفى المسنين بكلية طب جامعة عين شمس سابقًا، على أهمية إجراء الفحوصات الطبية الدورية لكبار السن، حتى في حال عدم وجود أعراض واضحة، إلى جانب الاهتمام بالتغذية والنشاط البدني وتأمين المنزل للحد من مخاطر السقوط والإصابات، قائلًا: “الفحوصات الدورية ضرورة لكبار السن حتى بدون أعراض”.
وأكدت وسام خلال مداخلة هاتفية عبر قناة صدى البلد، أن المتابعة الدورية تمثل خطوة أساسية للحفاظ على صحة كبار السن، موضحة أن الفحص الطبي يُنصح بإجرائه مرة واحدة على الأقل سنويًا، حتى بالنسبة لمن لا يشكون من أعراض، لأن بعض المشكلات الصحية تتطور بصمت دون مؤشرات واضحة.
وأشارت إلى أهمية متابعة عدد من المؤشرات الصحية بشكل منتظم، وفي مقدمتها مستويات السكر وضغط الدم والدهون، فضلًا عن الاهتمام بصحة النظر والسمع والعظام، باعتبارها من الجوانب التي قد تتأثر مع التقدم في العمر.
ولفتت أستاذ طب المسنين إلى ضرورة مراجعة الأدوية التي يتناولها كبار السن بصورة منتظمة، خاصة أصحاب الأمراض المزمنة، لتجنب حدوث تداخلات بين الأدوية قد ينتج عنها الدوخة أو اضطرابات أخرى.
وشددت على عدم تناول أدوية النوم دون الرجوع إلى الطبيب، موضحة أن بعض هذه الأدوية قد تؤثر على التركيز والذاكرة، فضلًا عن إمكانية زيادة خطر السقوط، وهو ما يمثل أحد أبرز المخاطر التي تهدد سلامة كبار السن.
وأوضحت أن الاهتمام بالتغذية الجيدة وشرب المياه بصورة كافية من العناصر المهمة للحفاظ على صحة كبار السن، مع ضرورة متابعة الوزن والشهية بصورة مستمرة، مؤكدة أن أي تغير ملحوظ أو مفاجئ في الشهية أو الوزن يستوجب الانتباه وعدم تجاهله، خاصة إذا كان التغير مصحوبًا بأعراض أخرى.
وشددت ولاء وسام على أهمية الانتباه إلى أي تغير في الحركة أو التوازن، وكذلك تكرار حالات السقوط، مشيرة إلى ضرورة اتخاذ إجراءات وقائية داخل المنزل للحد من فرص التعرض للحوادث، مثل تأمين الأرضيات وإضاءة الممرات وتركيب مقابض في الحمامات.
