وصحة

يُعرف الأفوكادو بقوامه الكريمي وطعمه المميز، لكنه يتميز أيضًا بتركيب غذائي يجعله مختلفًا عن كثير من الفواكه، إذ يحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة والألياف والبوتاسيوم…

تُعد الجوافة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والألياف، ما يجعلها خيارًا مناسبًا ضمن النظام الغذائي المتوازن ولا تقتصر فوائدها المحتملة على دعم المناعة، إذ…

يُعد الكرنب من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، وينتمي إلى العائلة الصليبية التي تضم أيضًا البروكلي والقرنبيط. ويحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن، إلى جانب مجموعة من…

في السنوات الأخيرة، انتشرت تجربة غير تقليدية للأسترخاء تُعرف بأسم العلاج بالملح أو Halotherapy، حيث يجلس الأشخاص داخل غرف مصممة لتبدو مثل الكهوف، وتغطى جدرانها بكميات…

حذّر الدكتور محمد سليم، وكيل لجنة الشئون الإفريقية بمجلس النواب، من خطورة انتشار ممارسات الغش الغذائي، مؤكدًا أن ضبط مصنع غير مرخص لإنتاج البسكويت بمركز كفر…

عاش المصريون لحظات من الرعب، في منتصف الليل، بعد وقوع هزة أرضية صباح اليوم الإثنين، وتحديدا عند الساعة الثالثة فجرا، في شمال شرق السويس. ورصد المعهد…

تُعد الكمثرى من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، فهي مصدر جيد للألياف والكالسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم، وهي عناصر تشير إيزابيل مابلز، أخصائية التغذية المسجلة وعضو الجمعية…

شهدت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، اليوم الأحد، والدكتور إسماعيل عبدالغفار فرج، رئيس الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري، مراسم توقيع بروتوكول تعاون بين الأكاديمية ومديرية…

التونة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، إذ توفر البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي قد تسهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، ومع ذلك، فإن…

لا تقتصر فوائد الفواكه على دعم صحة الجسم بشكل عام، إذ تحتوي بعض الأنواع على مركبات وعناصر غذائية قد تساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الدماغ…