الإفراط

انتشرت مشروبات الإلكتروليت، المعروفة بمشروبات الأملاح المعدنية، على نطاق واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي، مع تزايد الترويج لها باعتبارها وسيلة سريعة للتخلص من الإرهاق واستعادة النشاط…

قد لا تقتصر أضرار الإفراط في تناول الملح على ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل، بل قد تؤثر على صحة الكبد، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من…

في زمن تزايدت فيه معدلات السمنة والأمراض المزمنة، أصبح من الضروري الانتباه لما نأكله يوميًا. بعض الأطعمة الشائعة التي تبدو غير ضارة تكون في الواقع مصدرًا…

قد يؤدي الإفراط في تناول السكر المضاف بانتظام إلى زيادة تراكم الدهون في الكبد ورفع خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، خاصة مع زيادة الوزن وقلة النشاط…

كشفت دراسة أجراها باحثون من كلية ديوك-إن يو إس الطبية في سنغافورة وكلية لندن الجامعية أن تناول الكثير من الملح قد يسهم في تطور نوع حاد…

حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية وعميد معهد القلب القومي الأسبق، من الإفراط في تناول الشعرية سريعة التحضير، مشيرًا إلى انتشارها بين الأطفال…

حذرت الدكتورة إيمان عصام، الصيدلي الإكلينيكي بالمعهد القومي للتغذية، من الإفراط في استخدام مكعبات المرقة الجاهزة عند إعداد الطعام، موضحة أنها تحتوي على كميات مرتفعة من…

يحظى زيت جوز الهند بشعبية واسعة، ويعتقد البعض أنه خيار صحي للاستخدام اليومي لأنه مستخرج من مصدر نباتي. ورغم ذلك، حذر المعهد القومي للتغذية من الإفراط…

حذر طبيب الأنف والأذن والحنجرة الروسي الدكتور إيجور مانيفيتش، من أن بعض قطرات الأنف قد تؤثر في الأوعية الدموية في مختلف أنحاء الجسم، ما قد يؤدي…

حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، من الإفراط في تناول الأطعمة المقلية التي تُباع في الشوارع، وأبرزها الطعمية، مشيرا إلى أن إعادة استخدام زيت…