كشف طبيب الأعصاب الروسي مكسيم بانكوف أن النسيان من حين لآخر أمر طبيعي في أي عمر، موضحًا أنه جزء من العمليات الطبيعية للذاكرة، ويسهم في تكوين الذكريات، كما قد يمثل آلية دفاعية تساعد الشخص على التخلص تدريجيًا من الانفعالات السلبية.
وأشار الطبيب إلى أن النسيان المستمر لدى الشباب يستدعي الانتباه، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض قد تشير إلى الاكتئاب أو اضطرابات القلق، وفقا لـ “Mail ru”.
ما أعراض الاكتئاب التي قد تؤثر على الذاكرة؟
أوضح بانكوف أن الاكتئاب قد يظهر في صورة سوء الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق، والشعور المستمر بالذنب، وزيادة التعب، وضعف التركيز، إلى جانب اضطرابات النوم والشهية.
وأضاف أن هذه الأعراض قد تترافق مع صعوبات في التذكر والتركيز، ما يؤثر على قدرة الشخص على استيعاب المعلومات والتعامل مع الأنشطة اليومية.
كيف تؤثر اضطرابات القلق على الذاكرة؟
أشار الطبيب إلى أن اضطرابات القلق قد تشمل الشعور بقلق مفرط يصعب التحكم فيه، أو توقع حدوث أمور سيئة باستمرار.
وقد يعاني الشخص أيضًا من سرعة الانفعال، واضطرابات النوم، والتوتر العضلي المستمر، وزيادة التعرق، وجفاف الفم، وهي أعراض قد تصاحب حالات القلق وتؤثر على جودة الحياة.
لماذا لا ينبغي إهمال أعراض الاكتئاب والقلق؟
أكد بانكوف أن اضطرابات الاكتئاب والقلق قد تؤثر سلبا على الذاكرة والقدرة على استيعاب المعلومات، ما قد يزيد من تكرار النسيان.
وحذر من أن عدم الحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب قد يؤدي إلى تفاقم أعراض هذه الاضطرابات، بما فيها مشكلات الذاكرة، ويجعلها أكثر تأثيرا على ممارسة الأنشطة اليومية.
اقرأ أيضا:
لماذا ننسى أحيانا سبب دخولنا الغرفة؟.. إليك السر
لماذا تنسى أين وضعت هاتفك أو مفاتيحك؟
