يعتقد كثيرون أن النوم بجوار الكلاب قد يؤثر سلبا في جودة النوم بسبب حركتها المتكررة خلال الليل، لكن دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة تورونتو الكندية توصلت إلى نتائج مختلفة، إذ لم تجد دليلا على أن مشاركة الكلاب أصحابها مكان النوم تؤثر في مدة النوم أو جودته، بل أشارت إلى أن البشر قد يكونون أكثر إزعاجا للكلاب أثناء النوم.
كما كشفت النتائج أن النوم بالقرب من الكلاب قد يعزز شعور أصحابها بالأمان، وهو ما اعتبره الباحثون مؤشرا محتملا على عمق العلاقة بين الإنسان والكلب عبر التاريخ التطوري.
ونُشرت الدراسة في دورية PLOS One ، وأُجريت خلال جائحة كورونا ضمن مشروع بحثي أوسع لدراسة أنماط النشاط لدى الكلاب المستأنسة والذئاب المعتادة على التعامل مع البشر، وفقا لشبكة إن بي سي الأمريكية.
كيف أجريت الدراسة؟
راقب الباحثون أنماط النشاط الليلي لدى 25 شخصا و38 كلبا في جنوب أونتاريو بكندا، على مدار أربعة أسابيع، باستخدام أجهزة تتبع النشاط الشبيهة بالأجهزة الرياضية الذكية.
وارتدى المشاركون الأجهزة في معاصمهم، بينما ثُبتت الأجهزة الخاصة بالكلاب في أطواقها، وكانت جميع الكلاب المشاركة من سلالتي الهاسكي والمالاموت، ولم يكن أي منها يعاني مشكلات صحية معروفة.
وكانت غالبية الكلاب تنام على السرير نفسه مع أصحابها أو داخل الغرفة ذاتها، في حين نام عدد قليل منها في غرف منفصلة.
واعتمد الباحثون على بيانات أجهزة التتبع لتقييم مدة النوم وأنماط الحركة، إلى جانب استبيانات سجل فيها المشاركون تقييمهم الشخصي لجودة نومهم.
هل تؤثر الكلاب في نوم أصحابها؟
أفاد نحو نصف المشاركين بأن نومهم يتعرض للاضطراب عند مشاركة الكلاب مكان النوم، خاصة لدى الأشخاص الذين ينامون مع أكثر من كلب.
لكن بيانات أجهزة التتبع لم تُظهر تأثيرا واضحا لمشاركة السرير مع الكلاب في مدة النوم أو جودته لدى البشر أو الحيوانات.
وأوضحت لافانيا ناجيندران، الباحثة في الأنثروبولوجيا وإحدى المشاركات في الدراسة، أن الأشخاص الذين اشتكوا من سوء النوم عند مشاركة السرير مع عدة كلاب لم تظهر بيانات أجهزتهم النتيجة نفسها.
وعند تحليل توقيت الحركة أثناء الليل، لاحظ الباحثون أن البشر والكلاب يتحركون في أوقات متقاربة، لكن حركة البشر كانت تسبق حركة الكلاب في كثير من الحالات، ما يشير إلى احتمال أن يكون أصحاب الحيوانات الأليفة هم من يوقظونها أو يزعجون نومها.
وأوضح مينج في لي، المشارك في إعداد الدراسة، أن هذه النتيجة تختلف عن دراسة سابقة نُشرت عام 2020، ووجدت أن الكلاب تؤثر في حركة أصحابها أثناء النوم بدرجة أكبر من تأثير البشر في حركة الكلاب.
كما لم يرصد الباحثون اختلافا واضحا في النتائج بين الكلاب التي تنام على السرير وتلك التي تنام بالقرب من أصحابها.
ورغم ذلك، أشاروا إلى أن الدراسة لها بعض القيود، أبرزها العدد المحدود للمشاركين، وارتفاع نسبة النساء مقارنة بالرجال، واقتصار الكلاب على سلالتين فقط، ما يستدعي إجراء أبحاث أوسع للتحقق من النتائج.
هل يساعد النوم بجوار الكلاب على الاسترخاء؟
تشير الدراسة إلى أن النوم بالقرب من الكلاب قد يمنح أصحابها شعورا أكبر بالأمان، وهو ما قد يرتبط بطبيعة العلاقة الوثيقة بين الإنسان والحيوان، لكن النتائج لا تعني بالضرورة أن جميع الأشخاص سينامون بصورة أفضل عند مشاركة حيواناتهم الأليفة مكان النوم.
فقد توصلت أبحاث سابقة إلى نتائج متباينة، إذ ربطت دراسة نُشرت عام 2023 في دورية Human-Animal Interactions بين اقتناء الحيوانات الأليفة ومشكلات النوم، بينما وجدت دراسة أجرتها مايو كلينك عام 2017 أن وجود الكلب في غرفة النوم قد يساعد بعض الأشخاص على النوم بصورة أفضل، مع اختلاف النتائج عندما ينام الكلب على السرير نفسه.
كيف تساعد الكلاب في تنظيم مواعيد النوم؟
قد تسهم الكلاب في تحسين عادات النوم لدى أصحابها من خلال تشجيعهم على الالتزام بروتين يومي منتظم يشمل مواعيد ثابتة للطعام والتنزه والراحة.
وقال دبليو كريستوفر وينتر، اختصاصي طب النوم في مركز شارلوتسفيل لطب الأعصاب والنوم بولاية فرجينيا الأمريكية، إن الكلاب يمكن أن تعمل بوصفها مزامنات زمنية، أي إنها توفر إشارات يومية تساعد أصحابها على تنظيم مواعيد الأنشطة المختلفة.
وأضاف أن هذا الانتظام قد يفيد الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الالتزام بروتين ثابت، مشيرا إلى أهمية انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ ضمن العادات الداعمة لصحة النوم.
متى تصبح مشاركة الكلاب مكان النوم مزعجة؟
رغم النتائج التي توصلت إليها الدراسة، فإن النوم بجوار الكلاب قد لا يكون مناسبا للجميع، إذ يمكن للكلاب الكبيرة أن تشغل مساحة واسعة من السرير، كما قد تستيقظ بسبب الأصوات أو الأضواء المحيطة وتتحرك خلال الليل.
كذلك، قد تعاني بعض السلالات، مثل البج والبوسطن تيرير والبولدوج الفرنسي، مشكلات في مجرى الهواء العلوي تجعل شخيرها مرتفعا، وهو ما قد يزعج أصحابها.
وأشار وينتر، الذي لم يشارك في الدراسة، إلى أن بعض الكلاب قد تصدر أصوات شخير شديدة، وقد تعاني اضطرابات في التنفس أثناء النوم، ما يجعل تأثيرها في راحة أصحابها مرتبطا بطبيعة الحيوان وظروف النوم.
الكركم وآلام المفاصل.. كيف يساعد على تخفيفها؟
كيف يؤثر تناول الكركم على صحة المفاصل والالتهابات؟
ماذا يفعل تناول الكركم بجسمك؟.. 5 فوائد قد لا تعرفها
