يُعد ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية التي قد تتطور بصمت لسنوات دون ظهور أعراض واضحة، ما يجعل كثيرين لا يكتشفون الإصابة إلا عند إجراء تحاليل الدم الروتينية أو بعد حدوث مضاعفات تؤثر في صحة القلب والأوعية الدموية.
ووفقًا لموقع منظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن اضطراب مستويات الدهون في الدم لا يسبب عادةً أعراضًا ملحوظة، لكنه قد يؤدي مع مرور الوقت إلى تراكم الترسبات الدهنية داخل الشرايين، ما يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ورغم أن معظم المصابين لا تظهر عليهم علامات خارجية، فإن ارتفاع الكوليسترول الشديد، خاصة الناتج عن عوامل وراثية، قد يرتبط ببعض التغيرات التي يمكن ملاحظتها على الجسم.
1- ظهور بقع صفراء حول العينين
قد تظهر ترسبات دهنية صفراء أسفل الجلد حول الجفون أو بالقرب من زوايا العين، وتُعرف طبيًا باسم الزانثلازما (Xanthelasma).
وقد ترتبط هذه العلامة بارتفاع مستويات الكوليسترول، لكنها لا تعني بالضرورة الإصابة به، لذلك تحتاج إلى تقييم طبي وتحليل للدهون في الدم.
2- ظهور نتوءات دهنية تحت الجلد
قد يلاحظ بعض الأشخاص ظهور كتل أو نتوءات صفراء أو مائلة إلى اللون البرتقالي تحت الجلد، خاصة حول المرفقين والركبتين والمفاصل واليدين.
وتُعرف هذه الترسبات باسم الزانثوما (Xanthomas)، وقد تظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع شديد في مستويات الدهون، خصوصًا في حالات فرط كوليسترول الدم العائلي.
3- تورم أو سماكة بعض الأوتار
من العلامات التي قد ترتبط بارتفاع الكوليسترول الوراثي ظهور ترسبات دهنية داخل الأوتار أو حولها، خاصة وتر العرقوب الموجود خلف الكاحل وأوتار الأصابع.
وقد تبدو هذه التغيرات في صورة سماكة أو تورم غير معتاد، وتستدعي الفحص الطبي لتحديد سببها.
4- ظهور حلقة بيضاء أو رمادية حول قرنية العين
قد تظهر حلقة بيضاء أو رمادية حول الجزء الملون من العين، وتُعرف باسم القوس القرني (Corneal Arcus).
وتحدث نتيجة ترسب الدهون حول القرنية، وقد ترتبط بارتفاع الكوليسترول عندما تظهر في سن مبكرة، خاصة قبل 45 عامًا، لكنها قد تكون أيضًا تغيرًا طبيعيًا مرتبطًا بالتقدم في العمر.
5- ظهور علامات مبكرة لأمراض الشرايين
لا يسبب ارتفاع الكوليسترول نفسه ألمًا أو أعراضًا مباشرة، لكن تراكم الترسبات داخل الشرايين قد يؤدي إلى تضيقها، ومع تطور الحالة قد تظهر أعراض مرتبطة بضعف تدفق الدم، مثل ألم الصدر عند بذل المجهود أو ألم الساقين أثناء المشي في حالات مرض الشرايين الطرفية.
ولا ينبغي اعتبار هذه الأعراض دليلًا مؤكدًا على ارتفاع الكوليسترول، لأنها قد تنتج عن مشكلات صحية أخرى، لكنها تستدعي التقييم الطبي.
كيف يمكن التأكد من ارتفاع الكوليسترول؟
بحسب المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية (NIH)، لا يمكن الاعتماد على الأعراض أو العلامات الظاهرة وحدها لمعرفة مستوى الكوليسترول، إذ يظل تحليل دهون الدم الوسيلة الأساسية للتشخيص.
ويشمل التحليل قياس الكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار (LDL)، والكوليسترول النافع (HDL)، والدهون الثلاثية.
نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول
تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة.
الإكثار من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
الابتعاد عن التدخين.
إجراء تحليل الدهون بصورة دورية وفقًا لتوصيات الطبيب، خاصة عند وجود تاريخ عائلي لارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب.
اكتشاف سبب غير متوقع لارتفاع الكوليسترول وطريقة لخفضه
علامات تحذيرية وأسباب ارتفاع الكوليسترول.. لا تتجاهلها
ما يجب معرفته عن ارتفاع مستوى الكوليسترول؟
