لمزاجك

يساعد التعرض لضوء الشمس في الصباح على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، كما يمكن أن يؤثر في الحالة المزاجية ومستويات الطاقة. ويرتبط الضوء بالتغيرات التي تحدث في…