قلبك.

يعد الباذنجان من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، ويمكن تناوله بطرق متعددة سواء مشويا أو مطهوا أو ضمن السلطات والأطباق المختلفة.ولا تقتصر قيمته على مذاقه المميز، بل…

الشوفان من أكثر الأطعمة التي ينصح بها للحفاظ على صحة القلب، بفضل احتوائه على الألياف ومضادات الأكسدة ومركبات طبيعية قد تساعد في خفض الكوليسترول وتحسين مستويات…

تؤدي التغذية دورا أساسيا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، لكن بعض الأطعمة الشائعة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب عند الإفراط في تناولها.…

يعد البطيخ من أشهر الفواكه الصيفية، ويتميز بمحتواه المرتفع من الماء، ما يجعله خيارا منعشا خلال الطقس الحار، لكن فوائده قد تتجاوز الترطيب لتشمل دعم صحة…

لا تبدأ العناية بصحة القلب عند ظهور الأعراض أو بعد تشخيص المرض، بل قد تكون القرارات التي يتخذها الإنسان في بداية يومه جزءا مهما من الوقاية،…

كشفت دراسة أمريكية أن البكتيريا المرتبطة بأمراض اللثة قد تسهم في تطور تضيق الصمام الأبهري التكلسي عن طريق تحفيز الالتهاب وتراكم الكالسيوم في صمام القلب. وأشارت…