فيتامين

أكد المعهد القومي للتغذية أهمية “فيتامين سي” باعتباره أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم، لما له من دور مهم في دعم وظائف الجهاز المناعي،…

كشفت دراسة حديثة عن ارتباط محتمل بين انخفاض مستويات فيتامين “ب12” وزيادة احتمالات إصابة الأطفال بسلس البول الليلي، وهي حالة التبوّل اللاإرادي أثناء النوم.وأظهرت النتائج أن…

مع انخفاض درجات الحرارة وقلة التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء، قد يتراجع إنتاج الجسم لفيتامين D، وهو ما قد يؤثر في عدد من الوظائف الحيوية،…

يحرص كثيرون على تناول مكملات فيتامين C، خاصة خلال فصل الشتاء وموسم انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، ظنا منهم أنها تساعد على تقوية المناعة والوقاية من العدوى،…

قد يؤدي فيتامين “ب12” دورا أساسيا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتكوين خلايا الدم الحمراء، ودعم إنتاج الحمض النووي، لكن انخفاض مستوياته في الجسم قد…

حذر الطبيب فلاديمير مايوروف، أخصائي الغدد الصماء، من ارتباط نقص فيتامين د بزيادة مخاطر الإصابة بعدد من الاضطرابات الصحية، من بينها داء السكري من النوع الثاني…

يلجأ كثيرون إلى المكملات الغذائية لتعويض ما قد ينقص أجسامهم من الفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية. وفيما يلي أبرز 6 عناصر غذائية قد يحتاج بعض الأشخاص إلى…

لطالما ارتبط انخفاض مستويات فيتامين “د” بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ما دفع البعض إلى الاعتقاد بأن تناول مكملاته قد يساعد على الوقاية منها. إلا أن…