صباحا

قد يجد بعض الأشخاص صعوبة أكبر في مغادرة السرير والاستيقاظ بنشاط خلال فصل الخريف، خاصة مع تغير ساعات النهار وانخفاض الشعور بالحيوية صباحا. ويرتبط ذلك في…

تلعب وجبة الإفطار دورًا مهمًا في تزويد الطفل بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها لبدء يومه الدراسي، لذلك فإن اختيار مكوناتها بعناية يساعده في الحفاظ على…

قد يضيف تناول المخلل إلى وجبة الإفطار نكهة مميزة وقوامًا مقرمشًا، ولكن تناوله في الصباح، وخصوصًا على معدة فارغة، قد لا يكون مناسبًا للجميع، بسبب ارتفاع…

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من شبورة مائية صباحًا قد تكون كثيفة أحيانًا، على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد، حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد…

أعلنت وزارة النقل رفع درجة الاستعداد بمونوريل شرق النيل، بالتزامن مع الاستعداد لبدء العام الدراسي الجديد، مع انتظام جداول التشغيل وتكثيف إجراءات التأمين والسلامة، إلى جانب…

شهدت شوارع ومحاور القاهرة والجيزة، صباح اليوم، كثافات مرورية متحركة بعدد من الطرق الرئيسية، بالتزامن مع انتشار الخدمات المرورية لمتابعة حركة السيارات والتعامل مع أي تكدسات…

يعد تشغيل السيارة في الصباح من الأمور الروتينية التي يقوم بها قائدو السيارات بشكل يومي، إلا أن بعض الممارسات الخاطئة خلال اللحظات الأولى من التشغيل قد…

يعد الفول من أشهر أطباق الإفطار في مصر، نظرا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من البروتين والألياف التي تمنح الشعور بالشبع لساعات طويلة، إلا أنه لا يناسب…

قد يلاحظ العديد من الأشخاص ارتفاع مستوى السكر في الدم خلال ساعات الصباح، رغم عدم تناول الطعام منذ ساعات طويلة، وقد يرتبط ذلك ببعض العادات اليومية…