الطهي

أوضحت وزارة الصحة والسكان أن البقوليات، مثل الفول والعدس والحمص، من الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين النباتي، لكنها قد تسبب الانتفاخ والغازات لدى بعض الأشخاص، مشيرة إلى…