الدسم.

عاد الحليب كامل الدسم إلى الواجهة في السنوات الأخيرة، خاصة بعد أن أعادت الإرشادات الغذائية الأمريكية لعام 2025 التأكيد على إمكانية إدراجه ضمن النظام الغذائي الصحي،…

لطالما ارتبطت منتجات الألبان كاملة الدسم بتحذيرات غذائية بسبب محتواها من الدهون المشبعة، إلا أن دراسة حديثة تشير إلى أن تناولها باعتدال قد لا يكون له…