لا تتوقف العناية بالشعر قبل النوم عند اختيار غطاء الوسادة، بل تشمل أيضًا التأكد من أن الشعر جاف بدرجة مناسبة.
فالشعر المبلل يكون أكثر عرضة للتمدد والتكسر عند التعامل معه، وقد يزيد احتكاكه بالوسادة من احتمالات تلف الخصلات.
وتوضح عيادة كليفلاند أن النوم بالشعر المبلل بصورة متكررة قد يزيد من احتمالات تكسره بسبب الاحتكاك، مشيرة إلى أن استخدام غطاء من الحرير أو الساتان قد يساعد، لكنه لا يغني عن تجفيف الشعر قبل النوم قدر الإمكان وفق “Cleveland Clinic”.
لذلك، يُنصح بترك الشعر يجف طبيعيًا عندما يكون ذلك ممكنًا، أو استخدام مجفف على درجة حرارة منخفضة أو هواء بارد عند الحاجة. كما يُفضل تجنب فرك الشعر بقوة بالمنشفة، والاكتفاء بامتصاص الماء برفق.
نصائح بسيطة للحفاظ على مظهر الشعر في الصباح
إلى جانب اختيار غطاء الوسادة المناسب، يمكن اتباع مجموعة من الخطوات التي تساعد على تقليل التشابك والهيشان خلال الليل:
– اختيار غطاء وسادة ناعم يناسب طبيعة الشعر واحتياجاته.
– فك التشابكات برفق قبل النوم باستخدام مشط مناسب، مع تجنب شد الخصلات.
– استخدام بلسم أو مستحضر مرطب مناسب لنوع الشعر إذا كان يعاني من الجفاف.
– ربط الشعر الطويل بصورة فضفاضة أو جمعه في ضفيرة غير مشدودة، لتقليل تشابكه أثناء النوم.
– تجنب النوم بالشعر المبلل قدر الإمكان.
– غسل غطاء الوسادة بانتظام للمحافظة على نظافته، بصرف النظر عن نوع القماش.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتقليل الشد والتعامل اللطيف مع الشعر واستخدام وسائل التصفيف التي تحد من التلف. وتظل هذه العادات مهمة حتى عند استخدام غطاء حريري أو ساتان، لأن نوع القماش وحده لا يعوض روتين العناية المتكامل.
هل تسريح الشعر وهو مبلل يضره؟.. إليك الإجابة
بالصور- على طريقة النجمات.. كيف تحصلين على تسريحة الشعر المبلل “wet look”؟
