كشفت دراسة علمية حديثة أن الاهتمام بالصحة خلال منتصف العمر قد يلعب دورا حاسما في تأخير الإصابة بالخرف، إذ تبين أن السيطرة على ثلاثة عوامل صحية رئيسية يمكن أن تمنح الإنسان أكثر من 13 عاما إضافيا من الحياة الخالية من المرض.
وبحسب صحيفة الغارديان، أجرى باحثون من مركز NYU Langone Health في نيويورك الدراسة، التي نشرت في مجلة Neurology، بعد تحليل بيانات أكثر من 12 ألف شخص بمتوسط عمر 56 عاما، تمت متابعتهم على مدار نحو 30 عاما، مع التركيز على ثلاثة عوامل خطر رئيسية هي: ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بداء السكري من النوع الثاني، والتدخين.
وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين حافظوا على ضغط دم طبيعي، ولم يصابوا بالسكري من النوع الثاني، ولم يدخنوا، عاشوا في المتوسط 30.1 سنة دون الإصابة بالخرف، مقارنة بـ17.1 سنة فقط لدى الأشخاص الذين اجتمعت لديهم عوامل الخطر الثلاثة، بفارق يتجاوز 13 عاما من العمر الصحي للدماغ.
كما كشفت الدراسة عن اختلافات بين الرجال والنساء، حيث عاشت النساء سنوات أطول دون الإصابة بالخرف مقارنة بالرجال، إذ بلغ متوسط السنوات الخالية من المرض 18.1 عاما لدى النساء مقابل 16.6 عاما لدى الرجال.
ورصد الباحثون أيضا تفاوتا بين المجموعات السكانية، إذ سجل المشاركون من ذوي البشرة البيضاء متوسطا بلغ 19.6 عاما دون خرف، مقابل 16 عاما لدى المشاركين السود، وهو ما يعكس الفجوات الصحية المعروفة بين هذه الفئات.
وقال الدكتور جوزيف كوريش، مدير معهد الشيخوخة المثلى في NYU Langone والمؤلف الرئيسي للدراسة، إن النتائج تؤكد أهمية تجنب هذه العوامل في منتصف العمر للحفاظ على صحة الدماغ لأكثر من عقد إضافي، داعيا إلى الإقلاع عن التدخين، ومراقبة ضغط الدم، والاهتمام بصحة الأوعية الدموية بداية من سن 45 عاما.
وتأتي هذه النتائج في ظل توقعات بارتفاع عدد المصابين بالخرف حول العالم إلى نحو 153 مليون شخص بحلول عام 2050، بينما تشير تقديرات الخبراء إلى أن ما يقرب من نصف الحالات يمكن الوقاية منها أو تأخير ظهورها من خلال التدخل المبكر والسيطرة على عوامل الخطر القابلة للتعديل.
وأكد الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع الثاني، والتدخين غالبا ما تبدأ آثارها في منتصف العمر، لكنها تترك تأثيرات طويلة الأمد على صحة الدماغ، ما يجعل الوقاية والكشف المبكر من أهم الوسائل للحد من خطر الإصابة بالخرف.
اقرأ أيضا:
لحماية الذاكرة وتأخير شيخوخة الدماغ.. طبيبة أعصاب تكشف أهم العادات اليومية
