كشفت دراسة حديثة عن ارتباط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بارتفاع خطر الإصابة بالخرف ومشكلات الذاكرة لدى كبار السن، إذ أظهرت النتائج أن المصابين بالاضطراب قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنحو ثلاثة أضعاف مقارنة بغير المصابين.
وتوصل باحثون من جامعة بيتسبرج إلى هذه النتائج بعد متابعة 187 ألفا و341 شخصا من كبار السن لمدة 10 سنوات، بينهم 3026 شخصا شُخصوا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بحسب ديلي ميل.
وأظهرت الدراسة أن 6.7% من المصابين بالاضطراب عانوا لاحقا من مشكلات معرفية، شملت الخرف أو ضعف الإدراك الخفيف، مقارنة بنحو 3.4% من الأشخاص الذين لم يُشخصوا به.
وبعد مراعاة تأثير العمر، وجد الباحثون أن خطر الإصابة بمشكلات الذاكرة كان أعلى بنحو أربعة أضعاف لدى المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، في حين ارتفع خطر الإصابة بالخرف وحده بنحو ثلاثة أضعاف.
واستمر هذا الارتباط حتى بعد احتساب عوامل أخرى قد تؤثر في النتائج، من بينها الحالة الصحية الجسدية والنفسية، ومستوى التعليم، والتدخين، ومدى الاستعانة بخدمات الرعاية الصحية.
لماذا قد يرتبط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالخرف؟
لا يزال السبب وراء هذا الارتباط غير واضح، لكن الباحثين طرحوا عددا من التفسيرات المحتملة، من بينها انخفاض ما يعرف بـ”الاحتياطي المعرفي”، وهو قدرة الدماغ على الحفاظ على وظائفه الإدراكية والتعامل مع التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر.
كما قد يرتبط الاضطراب بالتعرض لعوامل تؤثر في صحة الدماغ على المدى الطويل، مثل التوتر المزمن واضطرابات النوم وقلة النشاط البدني وسوء التغذية، إلى جانب مشكلات القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك، لا تزال هذه التفسيرات بحاجة إلى مزيد من البحث لتحديد طبيعة العلاقة بين الاضطراب والتدهور المعرفي.
هل يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الخرف؟
أكد الباحثون أن نتائج الدراسة لا تثبت أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يؤدي مباشرة إلى الإصابة بالخرف، إذ اعتمدت الدراسة على رصد العلاقة بين الحالتين دون إثبات وجود علاقة سببية بينهما.
وأشاروا أيضا إلى احتمال أن تكون بعض حالات تشخيص الاضطراب قد تأثرت بأعراض مبكرة للتدهور المعرفي لم تُكتشف في البداية، وهو ما يستدعي إجراء مزيد من الدراسات لتوضيح العلاقة بصورة أدق.
وتتوافق هذه النتائج مع دراسة سابقة نُشرت عام 2023 في مجلة JAMA Network Open، ووجدت أن البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يواجهون خطرا أعلى للإصابة بالخرف بنحو ثلاثة أضعاف.
كيف يمكن تقليل خطر الإصابة بالخرف؟
تشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية إلى أن اتباع نمط حياة صحي قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف، من خلال الاهتمام بصحة الجسم والدماغ مع التقدم في العمر.
وتشمل أبرز الإرشادات التي تساعد على ذلك:
ممارسة النشاط البدني بانتظام: للمساعدة في الحفاظ على الصحة العامة وصحة القلب والأوعية الدموية.
اتباع نظام غذائي متوازن: يتضمن الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة ومصادر البروتين الصحية.
الحفاظ على وزن صحي: لتقليل مخاطر المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة.
مراقبة ضغط الدم: والحفاظ عليه ضمن المستويات الطبيعية وفقا للإرشادات الطبية.
تجنب التدخين: والابتعاد عن الإفراط في تناول الكحول.
وتؤكد نتائج الدراسة أهمية مواصلة البحث في العلاقة بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وصحة الدماغ لدى كبار السن، مع ضرورة عدم اعتبار الإصابة بالاضطراب دليلا مؤكدا على تطور الخرف مستقبلا.
الكركم وآلام المفاصل.. كيف يساعد على تخفيفها؟
كيف يؤثر تناول الكركم على صحة المفاصل والالتهابات؟
ماذا يفعل تناول الكركم بجسمك؟.. 5 فوائد قد لا تعرفها
