توصل باحثون في الولايات المتحدة إلى أن قضاء ساعات طويلة أمام شاشة التلفزيون خلال منتصف العمر قد يرتبط بتراجع القدرات الإدراكية وزيادة احتمالات الإصابة بالخرف بعد سنوات.
وأجرى الدراسة فريق بحثي من كلية دورنسايف للآداب والعلوم بجامعة جنوب كاليفورنيا، حيث خلص الباحثون إلى أن الإفراط في مشاهدة التلفزيون يرتبط بتغيرات في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والوظائف المعرفية، وهو ما قد يمهد للإصابة بالخرف مع التقدم في العمر.
واعتمدت الدراسة، التي نشرت في دورية علمية متخصصة بأبحاث مرض ألزهايمر والخرف، على متابعة الحالة الصحية لنحو 1700 شخص بالغ، بدأت بين عامي 1987 و1989، عندما كان متوسط أعمار المشاركين نحو 53 عاما، بحسب sciencedaily.
وخلال فترة الدراسة، سجل المشاركون عدد الساعات التي يقضونها يوميا في مشاهدة التلفزيون، إلى جانب الوقت الذي يمضونه في أداء أعمالهم، بهدف مقارنة تأثير أنماط النشاط المختلفة على صحة الدماغ.
وبعد مرور ما يقرب من عقدين، كشفت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي عن اختلافات واضحة في أدمغة المشاركين، فقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين اعتادوا مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة تعرضوا لانخفاض في حجم بعض مناطق الدماغ، خاصة تلك المرتبطة بالذاكرة، إضافة إلى الفصين الأمامي والقذالي المسؤولين عن التخطيط والانتباه واتخاذ القرار ومعالجة المعلومات البصرية.
وفي المقابل، لاحظ الباحثون أن المشاركين الذين قضوا وقتا أطول في أداء أعمالهم امتلكوا فصوصا أمامية وقذالية أكبر حجما، وهو ما أرجعوه إلى أن العديد من الوظائف تتطلب التركيز المستمر، والتفكير التحليلي، وحل المشكلات، والتواصل.
وقال الباحث ناتان فيتر، أحد أعضاء فريق الدراسة، إن النتائج تؤكد أهمية الحد من الجلوس لفترات طويلة واستثمار أوقات الفراغ في أنشطة أكثر فائدة للعقل، مشيرا إلى أن الخيارات اليومية المتعلقة بنمط الحياة قد يكون لها تأثير كبير على صحة الدماغ مع التقدم في العمر.
اقرأ أيضًا:
كيف تؤثر مشاهدة التلفاز على الرجل؟
